Врач Журавская: нежелание общаться с людьми - проявление депрессии
Депрессия - это серьезное заболевание, которое может затронуть любого человека, независимо от его социального статуса или образования. Врач-невролог и психиатр Анастасия Журавская выделила ангедонию как одно из наиболее опасных проявлений депрессии. Это состояние характеризуется снижением интереса к общению и удовольствию от повседневных радостей.
Основные аспекты ангедонии:
- Люди с данным расстройством теряют интерес к общению, что может привести к социальной изоляции.
- Утрата удовольствия от телесных ощущений, таких как объятия и сексуальная близость.
- Снижение интереса к искусству, хобби и даже юмору.
Ангедония является важным показателем суицидальных наклонностей и может проявляться в условиях повышенной тревожности, как это наблюдалось во время пандемии COVID-19. Однако в настоящее время этот симптом стал более заметным.
Хотя лекарства от депрессии не существуют, уровень ангедонии можно снизить с помощью следующих методов:
- Поддержание баланса между работой и отдыхом.
- Правильное питание.
- Обеспечение качественного сна.
- Регулярная физическая активность.
Важно, чтобы при первых признаках депрессии человек обратился за медицинской помощью.
Источник: samaraonline24.ru
Читайте в Дзен