Александр Мясников назвал морскую рыбу одним из самых полезных продуктов

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продукте, который считает одним из самых полезных для здоровья. Об этом он сообщил в эфире программы "О самом главном".

По словам специалиста, особую пользу для организма приносит морская рыба. Она содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые помогают снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышают уровень «хорошего» холестерина и уменьшают уровень «плохого». Кроме того, такие вещества могут обладать и противораковым эффектом.

Также врач отметил, что для профилактики образования камней в почках важно включать в рацион продукты, богатые калием. К ним относятся картофель, приготовленный в кожуре, помидоры, курага и бананы, сообщает ОСН.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• «Мы устали это терпеть»: Wildberries и Ozon шокируют миллионы покупателей
• Гладите кота, а он кусается? 5 причин, о которых вы даже не догадывались
• Wildberries и Ozon шокируют: оплату временно отменили — что это значит для вас