Чашка какао перед долгим сидением может защитить сосуды: исследование
Учёные Бирмингемского университета показали, что какао, богатое флаванолами, помогает предотвратить ухудшение функции артерий при многократном длительном сидении. Работа опубликована в Journal of Physiology.
В исследовании участвовали 40 здоровых молодых людей, половина из них была в хорошей физической форме. Каждый выпивал либо какао с высоким содержанием флаванолов (≥695 мг), либо напиток с минимальным уровнем (5,6 мг), после чего сидел неподвижно 2 часа.
После малофлаванольного напитка у обеих групп фиксировали признаки снижения функции артерий и рост артериального давления. У тех, кто пил какао с высоким содержанием флаванолов, подобного эффекта не наблюдали. Авторы отмечают, что это первое исследование, показавшее профилактическую эффективность флаванолов против сосудистых нарушений, вызванных сидячим образом жизни, сообщает ferra.ru.
Читайте также:
- Зима отступает обратно: Вильфанд сообщил россиянам о новой волне тепла в конце 2025 года
- Главная хитрость советских водителей автобусов - это оплётка на руле: секрет раскрыт
- Как правильно выбрать свежие и качественные куриные яйца: четыре ключевых признака
- Екатерина
- 12 невинных привычек, которые говорят о плохом воспитании человека — запомните раз и навсегда
- "Я Люблю Тебя" на кошачьем языке: 5 сигналов того, что кошка привязана к вам
