Регулярный прием рыбьего жира снижает риск жировой болезни печени

Долгосрочное исследование

Ученые проанализировали данные почти 489 тысяч участников британского UK Biobank, наблюдая за ними более 12 лет. В течение этого времени тяжелая неалкогольная жировая болезнь печени развилась у 5671 человека.

Эффект рыбьего жира

У участников, принимавших добавки с рыбьим жиром — основным источником омега-3 жирных кислот, — риск тяжелой болезни печени был примерно на 7% ниже, чем у тех, кто таких добавок не использовал.

Механизмы защиты

Защитный эффект частично объясняется снижением воспаления и улучшением обмена веществ. Отмечались более низкий уровень C-реактивного белка, более высокий HDL-холестерин и улучшение показателей функции почек. Генетические различия обмена омега-3 значительного влияния не оказали.

Выводы и рекомендации

Авторы исследования подчеркивают, что добавки с омега-3 могут быть полезны в профилактике жировой болезни печени, но их следует рассматривать как дополнение к здоровому образу жизни, а не как универсальное средство защиты.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• «Нет в наличии»: Эти товары с февраля исчезнут с Wildberries, Ozon и AliExpress
• Пакет из супермаркета в мусорном ведре вместо мешка - дорога к бедности: в чём смысл такой мудрости
• Можно смело брать – чистое мясо без примесей: Роскачество составило список лучших кормов для домашних животных
• Сам Жириновский ел это на завтрак каждый день: любимое блюдо политика готовится за 10 минут
• Новая волна морозов обрушится на Центральную Россию: Вильфанд назвал даты происшествия