Голодание снижает воспаление при заболеваниях десен — исследование

Согласно новому исследованию, голодание может улучшать здоровье зубов и дёсен. Как сообщается в журнале Clinical Periodontology, у людей, практиковавших кратковременный пост, наблюдалось снижение воспаления, связанного с заболеваниями дёсен.

Авторы отмечают, что наряду с гигиеной полости рта важную роль могут играть и изменения образа жизни.

Как проводилось исследование

В исследовании участвовали 28 пациентов с заболеваниями дёсен в Испании. Их случайным образом разделили на две группы, одна из которых соблюдала пятидневный режим голодания.

Рацион включал 1100 калорий в течение двух дней и 750 калорий в течение трёх дней, после чего участники возвращались к обычному питанию. Такой цикл повторялся трижды за шесть месяцев.

Результаты наблюдений

Исследователи анализировали образцы крови и десневой жидкости — жидкости из пространства между зубом и десной. У пациентов, соблюдавших пост, фиксировалось снижение маркеров воспаления как в крови, так и в тканях дёсен.

Возможные механизмы эффекта

Учёные предполагают, что голодание снижает окислительный стресс, который может повреждать клетки и ДНК и усиливать воспалительные процессы. Также обсуждается влияние рациона с высоким содержанием калорий и рафинированных углеводов, которые могут усиливать воспаление.

Дополнительно исследователи предполагают возможное влияние на микробиом, однако эта связь требует дальнейшего изучения.

Ограничения и перспективы

Авторы подчёркивают, что выборка пока небольшая, и необходимы более масштабные исследования.

Также отмечается, что голодание подходит не всем: например, оно может быть опасно для пациентов с диабетом. В будущем учёные планируют адаптировать подходы для групп высокого риска.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.