Дневной свет улучшает контроль глюкозы при диабете второго типа

Пребывание в помещении с естественным освещением может помочь людям с диабетом второго типа лучше контролировать уровень сахара в крови. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты в журнале Cell Metabolism.

Оказалось, что обычный дневной свет из окна способствует более стабильным показателям глюкозы.

Как проходил эксперимент

В исследовании приняли участие 13 человек с подтвержденным диагнозом. Условия эксперимента имитировали стандартный рабочий день в офисе.

Испытуемые поочередно находились в помещениях с естественным освещением и с искусственным светом. При этом ученые контролировали питание, физическую активность, сон и прием лекарств.

Основные выводы

Выяснилось, что при дневном освещении уровень глюкозы дольше оставался в пределах нормы. Организм в таких условиях активнее использовал жиры в качестве источника энергии, снижая зависимость от углеводов. Это указывает на более стабильную работу обмена веществ.

Дополнительные эффекты

Эксперты также отметили влияние солнечного света на выработку мелатонина и синхронизацию биологических ритмов. Как сообщает Lenta.ru, эти процессы помогают организму функционировать более эффективно.

Учёные считают, что доступ к естественному освещению может стать простым способом поддержки здоровья при диабете. Однако для окончательных выводов необходимы более масштабные исследования.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Лето под вопросом: новый прогноз на май и июнь встревожил даже синоптиков
• Вы удобряете неправильно: секрет рекордного урожая помидоров раскрыт
• Забудьте про омлет: эти завтраки сделают утро в разы вкуснее
• Секрет лёгкого похудения раскрыт: как привести себя в форму без усилий
• Ошибка обернётся проблемами: что строго запрещено делать 7 мая