Journal of Otology: занятия музыкой могут отсрочить деменцию на 10 лет

Регулярные занятия музыкой могут отсрочить возрастное когнитивное снижение примерно на десятилетие и тем самым снизить риск деменции. К такому выводу пришли индийские учёные, опубликовавшие результаты работы в журнале Journal of Otology.

Исследователи сосредоточились не на «общей памяти», а на более тонком маркере — умении понимать речь в шумной обстановке. Известно, что это одна из первых функций, которая начинает ухудшаться при когнитивном старении и на ранних стадиях деменции. В эксперименте участвовали 150 человек в возрасте от 10 до 59 лет: 75 музыкантов с многолетней подготовкой и 75 людей без музыкального опыта.

Всех добровольцев разделили на пять возрастных групп и перед началом тестов провели полное аудиологическое обследование. Оно подтвердило: клинически значимой возрастной потери слуха ни у кого нет, то есть речь идёт не о «слабом ухе», а о переработке звука мозгом. Затем участникам предлагали задания на распознавание речи на фоне шума.

Результаты показали: с возрастом понимание речи в шуме снижается у всех, но у немузыкантов этот процесс стартует раньше. В группе без музыкального опыта заметное ухудшение появлялось уже в 40–49 лет, тогда как у музыкантов сопоставимое снижение фиксировалось лишь к 50–59 годам. При этом базовая чувствительность слуха в группах не различалась, что указывает на преимущественно когнитивную природу эффекта.

Учёные подчёркивают, что восприятие речи на фоне помех тесно связано с работой внимания, оперативной памяти и исполнительных функций — именно они первыми страдают при деменции. Задержка их возрастного снижения у музыкантов примерно на десять лет может означать и отсрочку начала дементного процесса. Авторы оговаривают, что работа носит поперечный характер и не доказывает прямую причинность, но рассматривают музыкальные тренировки как простой и доступный способ поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте, сообщает Газета.ру.

Читайте также:

• Праздновать с друзьями уже не модно: россияне массово отказываются от компаний на Новый год
• Эти 3 вещи умный человек никому не рассказывает: мудрость Омара Хайяма
• Можно брать сразу по 2 кг – чистое мясо: эксперты Роскачества отобрали для вас лучшие сосиски
• Беру лаваш и яйцо: получается сытный завтрак для всей семьи — всего 5 минут на готовку
• Вильфанд сказал где установятся морозы до −42 градусов