Кардиолог Вечтомов предупредил о вреде сидячего образа жизни

Терапевт и кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов в беседе с «Лентой.ру» заявил, что одна из самых недооценённых угроз для сердца — это сидячий образ жизни.

По словам врача, длительное пребывание в положении сидя негативно влияет на сердечно-сосудистую систему даже у людей без хронических заболеваний.

Как сидение влияет на кровообращение

При долгом сидении ухудшается циркуляция крови, особенно в области нижних конечностей. Это приводит к застою и увеличивает риск образования тромбов.

Дополнительно возрастает нагрузка на сердце, так как ему приходится работать в менее благоприятных условиях кровотока.

Влияние на обмен веществ

Кардиолог отметил, что при низкой активности снижается работа ферментов, отвечающих за расщепление жиров. Это может приводить к росту уровня «плохого» холестерина.

В результате повышается вероятность развития атеросклероза и связанных с ним осложнений.

Риски для организма в целом

Малоподвижность также снижает чувствительность тканей к инсулину, что со временем может привести к развитию сахарного диабета второго типа. В совокупности эти факторы увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.