Кетогенная диета у мышей снижает сахар и повышает физическую выносливость

Американские ученые провели эксперимент на мышах с гипергликемией и показали, что кетогенная диета с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов нормализует уровень сахара в крови уже через неделю. По словам физиолога Сары Лессард из Virginia Tech Carilion, показатели стали как у здоровых животных.

Влияние на мышцы и выносливость

Спустя восемь недель ученые добавили физическую нагрузку. Тренировки усилили эффект диеты: аэробная выносливость увеличилась, мышцы лучше снабжались кислородом и медленнее уставали. Кетоз, при котором организм использует жиры вместо углеводов, активно влияет на работу мышц и сосудов.

Ограничения исследования

Эксперименты проводились только на животных, поэтому переносимость результатов на людей пока неизвестна. Реальные спортивные показатели мышей не повысились из-за дефицита углеводов, однако восстановление углеводов в рационе улучшало выносливость.

Выводы и перспективы

Результаты показывают, что питание и физическая активность усиливают эффекты друг друга. В будущем планируются клинические испытания на людях, чтобы проверить сохранение положительного влияния кетодиеты на уровень сахара и работу мышц.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• 21 раз в месяц: сколько раз в месяц нужно — чтобы снизить риск рака простаты
• Wildberries и Ozon обновляют условия для покупателей: готовьтесь — правила меняются уже с 24 марта
• Пасхальные яйца-2026: этот цвет стал главным трендом — все уже делают так
• Эксперты предупреждают: до 31 марта Telegram лучше удалить — причина вас удивит
• Эти 5 находок для кухни из Fix Price разбирают моментально — стоят копейки, а на маркетплейсах в разы дороже