Миллионы перестали быть здоровыми: снизили норму артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии обновили рекомендации по диагностике и ведению артериальной гипертензии, фактически «перерисовав» границу между нормой и болезнью. Основное изменение — ужесточение целевых значений давления. Пороговые цифры стали ниже, и это автоматически переводит миллионы людей, считавшихся условно здоровыми, в категорию пациентов группы риска.

По данным экспертов, почти у 50% взрослых в США уже сейчас фиксируется повышенное артериальное давление. Гипертония остаётся одним из ключевых факторов развития инфарктов и инсультов, а также ассоциируется с повышенным риском деменции и снижением когнитивных функций. При этом лишь около четверти людей, знающих о своём диагнозе, достигают стабильных целевых значений давления — даже на фоне лечения.

В новых рекомендациях полностью убрана категория «предгипертония». Введена более чёткая градация:
• «Повышенное» давление — систолическое 120–129 мм рт. ст. при диастолическом ниже 80 мм;
• Гипертония 1‑й стадии — 130–139 / 80–89 мм рт. ст.;
• Гипертония 2‑й стадии — 140/90 мм рт. ст. и выше;
• Гипертонический криз — от 180/120 мм рт. ст. и выше.

Такое перераспределение означает, что часть людей с прежними значениями «на верхней границе нормы» теперь официально попадает в зону повышенного риска и должна наблюдаться у врача. Для кого‑то это ограничится изменением образа жизни, для кого‑то — приведёт к пересмотру медикаментозной терапии.

Кардиологи подчеркивают необходимость обсуждать с лечащим врачом соответствие новым критериям, а не заниматься самодиагностикой. Отдельное внимание уделяется привычкам. Рекомендуется: ограничить алкоголь (каждые 10 г в день в среднем повышают «верхнее» давление на 1 мм рт. ст.), сократить потребление соли до 2300 мг в сутки, а оптимально — до 1500 мг, рассмотреть использование калийсодержащих заменителей соли, наладить режим сна и добавить регулярную физическую активность. Во многих случаях именно эти шаги позволяют удержать давление в целевых пределах без немедленного усиления лекарственной терапии, сообщает prufy.ru.

Читайте также:

• Наряжать новогоднюю елку шарами и мишурой теперь не модно: 3 самых трендовых способа украшения
• Дети с внуками не слушают, а зря: 8 бабушкиных мудростей, после которых деньги будут водиться всегда
• Будет как новая: Как удалить мерзкий запах с деревянной разделочной доски — натуральный освежитель
• Мяса нет, одна лишь химия: Роскачество назвало россиянам бренд куриного филе, который покупать не стоит
• Синоптик Вильфанд рассказал, когда в РФ выпадет снег — уверен в этом