Найден способ безопасно «перепрограммировать» сознание пациентов с анорексией

Российские исследователи обнаружили, что развитие метапознания — способности осознавать и контролировать собственные мысли и реакции — может стать эффективным инструментом для коррекции дисфункционального поведения у людей с анорексией. Результаты опубликованы в журнале Consortium Psychiatricum.

Связь метапознания с перфекционизмом и массой тела

В исследовании приняли участие 130 пациентов с анорексией. Ученые изучили связь между индексом массы тела, восприятием своего тела и уровнем метапознания. Выяснилось, что высокая осознанность связана с более адаптивным перфекционизмом, что способствует поддержанию здорового веса.

Практическое применение результатов

Ключевыми компонентами метапознания оказались саморефлексия — понимание собственных мыслей и состояний, и мастерство — способность применять это понимание для гибкого решения проблем. Развитие этих навыков позволяет пациентам уменьшать разрушительное влияние перфекционизма на контроль массы тела.

Значение для психотерапии

Соавтор исследования Никита Чернов подчеркнул, что вместо борьбы с перфекционизмом как чертой личности эффективнее развивать адаптивные навыки метапознания. Такой подход помогает пациентам снижать навязчивый контроль веса и уменьшать риск осложнений, связанных с анорексией.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Кот кусается на руках? Вот 5 вещей, о которых вы точно не догадывались
• С марта всё по-новому: какие правила внезапно ввели Wildberries и Ozon
• Неделя под контролем ИИ: мой телефон выдал обо мне больше, чем я ожидал
• Покупатели в растерянности: зачем Wildberries и Ozon отменяют оплату на 7 дней
• Хит Пасхи-2026: яйца в цвете бургунди с блестками — новый тренд