Названа ошибка при смене белья: чистые наволочки не решают проблему

Профессор клинической микробиологии Университета Лестера Примроуз Фристоун предупредила, что вечерний душ сам по себе не гарантирует чистоту постели. В комментарии, опубликованном изданием Independent, она объяснила, что за ночь на простынях и наволочках накапливается большое количество биологических остатков, даже если человек тщательно моется перед сном.

По словам специалиста, во время сна на белье попадает до 500 миллилитров пота, кожное сало и сотни тысяч отмерших клеток кожи. Этот невидимый глазу «коктейль» создаёт идеальные условия для размножения пылевых клещей. Сами они человеку напрямую не вредят, но их экскременты являются сильным аллергеном и могут провоцировать приступы астмы, обострения экземы и аллергического ринита.

Фристоун отметила, что накопление аллергенов происходит постепенно, поэтому люди часто не связывают ухудшение самочувствия с состоянием постельного белья. Речь может идти о хроническом насморке, кашле по ночам, зуде кожи или покраснениях, которые усиливаются именно в спальне. В группе риска — дети, аллергики и пациенты с бронхиальной астмой.

Микробиолог подчеркнула, что регулярная гигиена тела важна, но без грамотного ухода за постелью не решает проблему микробной нагрузки. Для снижения рисков она рекомендовала выстроить устойчивый «график гигиены кровати» и придерживаться его вне зависимости от субъективного ощущения чистоты, сообщает Лента.ру.

Читайте также:

• Зачем засыпаю соль в мусорку: соседка подсказала классный лайфхак - теперь делаю только так
• Жизни стыдно за нас: Омар Хайям дал мудрый совет - прочтите хоть раз, если вечно жалуетесь на жизнь
• Новый год обернется кошмаром: эти безобидные украшения вызывают мигрень и астму
• От масла - только янтарный цвет: Роскачество назвало худшие марки растительного масла - оказались в черном списке
• Заменила яйца на эти 10 продуктов: за неделю набрала свои 80 г белка без единого омлета