Невролог объяснил связь переутомления и обмороков у россиян

Хроническая усталость и отсутствие полноценного отдыха могут стать причиной участившихся случаев обмороков среди работающих людей. Об этом рассказал невролог Рустем Гайфутдинов, его слова приводит Life.ru.

По словам специалиста, приступы могут возникать из-за духоты, сильного стресса или резкой смены положения тела. В таких ситуациях сосуды нижней части тела расширяются, кровь временно отходит от головы, а мозг получает меньше кислорода.

Почему организм реагирует потерей сознания

Рустем Гайфутдинов отметил, что в последнее время подобных случаев стало больше. По его мнению, одна из причин заключается в том, что многие россияне отказываются от отпусков или не используют время отдыха для восстановления.

«Причина простая — люди перестали ходить в отпуска, а если и ходят, то не отдыхают. Многие ищут себе вторую, третью работу, подработку и также занимаются семьей. Организм просто не выдерживает такой нагрузки», — заявил врач.

Невролог пояснил, что особенно подвержены таким состояниям люди со слабым тонусом симпатической нервной системы. При недостатке сна и постоянном напряжении нервная система истощается, а реакция организма может проявляться по-разному.

Переутомление может привести к проблемам со здоровьем

У одних людей на фоне перегрузки появляются мигрени или эмоциональные нарушения, у других возникают сбои в работе сосудов, которые могут привести к обморокам.

По словам специалиста, такие состояния нельзя считать полностью безопасными. Каждый десятый подобный обморок способен привести к серьезным последствиям, включая угрозу для жизни.

Как снизить риск обмороков

Если приступы связаны с усталостью, духотой или резким вставанием, врач советует нормализовать режим сна, использовать тонизирующие средства, такие как лимонник, женьшень и кофеин в утреннее время, а также принимать контрастный душ.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.