Перфекционизм может спровоцировать зависимость от спорта

Итальянские и испанские ученые выяснили, что стремление к безупречности может стать главным фактором риска компульсивной зависимости от тренировок, пишет naked-science.ru.

В исследование включили 1099 человек, преимущественно мужчин около 25 лет, от любителей до профессиональных спортсменов. Анализировали психологические особенности, цели тренировок, уровень подготовки и употребление добавок. Математическая модель показала, что перфекционизм играет ключевую роль в 58–79% случаев.

Для перфекциониста тренировки могут превратиться в навязчивый ритуал, снижая тревогу или поддерживая самооценку. Другими факторами риска называют стремление к мускулистости у мужчин, худобе у женщин и давление профессиональной среды. Употребление психоактивных веществ устойчивой связи с зависимостью не показало.

Вывод ученых: путь к здоровому телу не должен вредить психике, а контроль перфекционизма важнее количества тренировок.

Читайте также:

• Шок для миллионов: Wildberries и Ozon отключают приложения на старых iOS и Android — что делать покупателям
• Что является настоящей женственностью: красавица Моника Беллуччи объяснила все одной фразой
• Фелинолог Васильева перечислила способы защитить квартиру от пожара по вине питомцев
• Сделаны из мяса с нулевой химией: в Роскачестве назвали лучшие марки сосисок - их берите смело по 5 упаковок
• Это последняя снежная зима: Вильфанд рассказал, куда движется погода в 2026