Почему время с возрастом ускоряется и можно ли его замедлить

Многие люди отмечают, что в детстве время казалось более медленным, а с возрастом оно словно ускоряется. Объяснение этому феномену предложил исследователь восприятия времени Марк Виттманн из Института пограничных областей психологии и психического здоровья во Фрайбурге. Его работа принята к публикации в журнале Memory & Cognition.

Почему детство кажется длиннее

В детстве человек постоянно сталкивается с новыми событиями, которые мозг фиксирует особенно ярко. Большое количество впечатлений создаёт ощущение растянутости времени.

Кроме того, детский мозг активно развивается, усиливая эффект новизны и насыщенности событий.

Почему взрослым время кажется быстрее

С возрастом количество новых впечатлений уменьшается, а повседневная жизнь становится более рутинной. Из-за этого формируется ощущение ускорения времени.

Популярная теория о «проценте жизни в годах» также существует, однако Виттманн считает её слишком упрощённой.

Роль памяти и когнитивных функций

Исследование показывает, что после 30 лет снижается способность мозга запоминать повседневные события.

При этом эмоционально значимые воспоминания у пожилых людей могут быть даже ярче, чем у молодых, но рутинные эпизоды запоминаются хуже. Это создаёт ощущение быстрого течения времени.

Можно ли замедлить ощущение времени

Учёный отмечает, что восприятие времени можно частично замедлить через новые впечатления, физическую активность, социальные связи и интеллектуальные задачи.

Однако перегрузка делами даёт обратный эффект — при чрезмерной занятости субъективное время ускоряется ещё сильнее. Виттманн рекомендует практиковать осознанность и сосредотачиваться на текущем моменте.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Одна ошибка — и рассада погибнет: сроки высадки томатов, которые нельзя игнорировать
• Каникулы отменяют? Родителей и школьников ждёт неожиданный удар по привычным датам
• Шашлык может стоить вам 50 тысяч рублей: новые правила, о которых должен узнать каждый
• Ваш интерьер выглядит дёшево — и вы этого не замечаете: 7 явных признаков
• Вы сами блокируете деньги: психологи объяснили, как ответ на вопрос «Как дела?» мешает успеху