Участие в искусстве замедляет биологическое старение организма

Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL) показало, что регулярное участие в культурных и художественных мероприятиях может замедлять биологическое старение человека.

Что изучали ученые

В работе, опубликованной в журнале Innovation in Aging, были проанализированы данные 3556 взрослых жителей Великобритании, включая анализы крови и результаты опросов.

Исследователи сравнивали вовлеченность людей в искусство с изменениями в ДНК, связанными с процессами биологического старения.

Связь искусства и биологического возраста

Результаты показали, что люди, чаще участвующие в культурной жизни, демонстрировали более медленные темпы старения и «более молодой» биологический возраст по эпигенетическим показателям. Эффект был особенно заметен у тех, кто занимался искусством не реже одного раза в неделю.

Сравнение с физической активностью

По данным исследования, участие в искусстве раз в неделю связано с замедлением старения примерно на 4%, что сопоставимо с эффектом регулярных физических упражнений.

Учёные отмечают, что сочетание разных видов культурной активности может усиливать положительное влияние на организм.

Механизмы влияния

Специалисты объясняют эффект тем, что художественная деятельность одновременно задействует когнитивные, эмоциональные, социальные и иногда физические процессы. Это может снижать уровень стресса и воспаления, что в долгосрочной перспективе влияет на биологическое старение.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.