Злоупотребление витамином D в России: риски для здоровья

Россияне стали чаще принимать витамин D, причём нередко — без назначения врача. Как сообщают «Известия», продажи препарата заметно выросли по сравнению с прошлым годом, особенно в сегменте средств с высокой дозировкой.

Опасность бесконтрольного приема

Почти в половине случаев витамин принимается без анализов и рекомендаций специалистов. Популярность в интернете и репутация «безопасного средства» привели к тому, что многие игнорируют возможные риски. Между тем врачи предупреждают: избыток витамина D может негативно сказаться на работе почек и сердечно-сосудистой системы.

Проблема гипервитаминоза

Специалисты подчеркивают, что чрезмерное употребление витаминов может вызвать гипервитаминоз. Аналогичную опасность представляет и избыток витамина С, о чем ранее предупреждал врач-терапевт Андрей Кондрахин.

Чем опасен избыток витаминов

По словам эксперта, превышение дозировки витамина С может привести к диарее, тошноте, спазмам и повышенному риску образования камней в почках. Даже водорастворимые витамины требуют контроля, поскольку их излишки выводятся через почки, создавая дополнительную нагрузку на организм.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Без жарки и лишнего масла: один трюк делает эти котлеты невероятно сочными
• До апреля лучше снять часть денег с карты: банки готовят неожиданное изменение
• Пасха-2026 удивит: новый хит, который мгновенно украсит ваш праздничный стол
• Даже близким такое не смейте рассказывать: эти 10 вещей могут разрушить вашу жизнь
• Wildberries и Ozon обновляют условия для покупателей: с 25 марта всё изменится — готовьтесь