Синдром взрывающейся головы возникает на границе сна и бодрствования

При переходе ко сну у некоторых людей может возникать состояние, при котором они слышат громкий звук — хлопок, взрыв или удар двери. Человек резко просыпается с ощущением сильного сердцебиения, хотя в реальности вокруг тихо. Об этом сообщает портал The Conversation.

Что это за синдром

Это явление называется синдромом «взрывающейся головы» и относится к группе парасомний — нарушений, возникающих на границе сна и бодрствования. Эпизод длится доли секунды и полностью исчезает после пробуждения.

Сопутствующие ощущения

Иногда помимо звуковых «взрывов» могут появляться световые вспышки или ощущение электрического разряда в теле. Основная реакция пациента — испуг, который и делает эпизод неприятным.

Возможные причины

Точные причины синдрома пока не установлены. Одна из гипотез связана со сбоем в постепенном «выключении» отделов мозга при засыпании. В результате мозг может неправильно интерпретировать сигналы и создавать ощущение громкого шума.

Распространенность и факторы риска

До 30% людей хотя бы раз сталкиваются с этим явлением, около 10% испытывают его регулярно. Чаще синдром проявляется после 50 лет, а также на фоне стресса, тревожности, переутомления и нарушений сна.

Когда стоит обратиться к врачу

Если эпизоды редкие, они не считаются опасными. Однако при учащении приступов, появлении боли, потере сознания или дезориентации рекомендуется обратиться к специалисту.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Крашу яйца на Пасху только кофе: про луковую шелуху больше не вспоминаю
• С 1 апреля в супермаркетах вводят изменения, которые коснутся каждого: что скрывали раньше и к чему теперь готовиться покупателям
• Вербная неделя 2026: что строго нельзя делать — какие традиции нельзя нарушать, чтобы не навлечь беду
• Тренд 2026: этот материал вытесняет виниловые обои — почему он служит в разы дольше и становится выбором №1
• Секрет вкусного кулича раскрыт: простая глазурь без яиц, которая всегда получается — теперь кулич выходит как из пекарни