Исследование показало, что пожилой возраст не всегда снижает здоровье

Принято считать, что старость неизбежно сопровождается ухудшением когнитивных и физических способностей. Новое исследование, опубликованное в журнале Geriatrics, показывает обратное: многие люди после 65 лет со временем чувствуют себя лучше.

Методика исследования

Ученые проанализировали данные более 11 000 участников Health and Retirement Study в США, наблюдение длилось до 12 лет. Оценивались когнитивные способности с помощью тестов памяти и мышления, а физическое состояние — по скорости ходьбы, которую гериатры называют «жизненным сигналом».

Результаты и выводы

Оказалось, что 45% участников улучшили хотя бы один из показателей: когнитивные функции выросли у 32%, физическая выносливость — у 28%. Если учесть тех, кто сохранял стабильные показатели, то более половины людей показали, что старость не обязательно приводит к ухудшению здоровья.

Роль отношения к старению

Исследователи отметили, что улучшения чаще наблюдались у людей с позитивным восприятием своего возраста. Этот эффект объясняется теорией «воплощения стереотипов», когда представления о старости со временем влияют на поведение и биологические процессы организма.

Практический смысл

Даже в пожилом возрасте существует скрытый резервный потенциал. Изменение отношения к старению может реально повысить качество жизни и поддерживать когнитивные и физические функции.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• «Мы устали это терпеть»: Wildberries и Ozon резко меняют правила для покупателей
• Плацкарта и купе уходят в прошлое: РЖД запускает новый тип вагонов
• Пенсии взлетят в апреле 2026: узнайте, сколько добавят именно вам
• С 10 марта вы перестанете платить за это в «Красное&Белое» и «Магните» — подробности
• Работать всего 4 дня в неделю?! Раскрыты точные даты коротких недель в 2026 году