Агрессивная чистка зубов может навредить эмали: рекомендации стоматолога

Многие считают, что сильное давление щетки улучшает очищение зубов. Стоматолог Магомади Халилбеков отмечает, что чрезмерная сила не только не повышает качество чистки, но и повреждает эмаль и десны. Со временем это может вызвать повышенную чувствительность зубов и клиновидные дефекты.

Правильная техника чистки

Специалист советует использовать щетку с мягкой или средней щетиной, выполнять плавные движения без сильного нажима и направлять щетку под углом 45° к линии десны. Выметающие движения от десны к краю зуба помогают эффективно удалить налет.

Время и дополнительные средства

Чистка зубов должна занимать около двух минут. Для полноценной гигиены важно использовать зубную нить или межзубные ершики, так как щетка очищает только часть поверхности, оставляя налет между зубами.

Выбор пасты и уход за щеткой

Рекомендуется паста с умеренной абразивностью (RDA 30-50) и фтором. Щетки стоит менять каждые три месяца или после перенесенных инфекций. Профессиональная гигиена у стоматолога необходима 1–2 раза в год.

Вывод эксперта

"Правильная техника, использование дополнительных средств и регулярные осмотры у стоматолога помогают значительно снизить риск кариеса и заболеваний десен", — резюмировал Халилбеков.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Без жарки и лишнего масла: один трюк делает эти котлеты невероятно сочными
• До апреля лучше снять часть денег с карты: банки готовят неожиданное изменение
• Пасха-2026 удивит: новый хит, который мгновенно украсит ваш праздничный стол
• Даже близким такое не смейте рассказывать: эти 10 вещей могут разрушить вашу жизнь
• Wildberries и Ozon обновляют условия для покупателей: с 25 марта всё изменится — готовьтесь