Ученые провели новое исследование: физическая нагрузка подавляет рак

Согласно данным нового исследования Университета Эдит Коуэн, привычная рекомендация «двигайтесь больше» получает куда более весомое обоснование. Учёные показали, что каждая тренировка — будь то силовая или интервальная — запускает в мышцах выработку особых биологически активных веществ, миокинов, которые способны подавлять рост раковых клеток. Речь идёт не о косвенной пользе через «общую пользу спорта», а о прямом противоопухолевом эффекте на уровне клеточной биологии.

В эксперименте исследователи отслеживали, как изменяется профиль миокинов в крови после интенсивной нагрузки. Уже одна тренировка приводила к заметному выбросу этих молекул. Миокины, попадая в кровоток, действуют системно: изменяют воспалительный фон, влияют на обмен веществ в разных тканях и создают среду, в которой раковым клеткам сложнее выживать и делиться.

Особенно важным оказался не сам факт движения, а тренировки, которые меняют состав тела: уменьшают жировую массу и увеличивают мышечную. Такой режим, как показало исследование, эффективно снижает уровень хронического воспаления — одного из ключевых факторов риска развития и прогрессии множества видов рака. Жир, особенно висцеральный, работает как эндокринный орган и поддерживает воспалительный фон, тогда как мышцы через миокины действуют в противоположном направлении.

Авторы отдельно подчёркивают значение этих данных для реабилитации онкопациентов. У женщин, перенёсших рак груди, нередко фиксируют повышенные маркеры воспаления и высокий риск рецидива. Включение регулярной физической активности в программу восстановления — с учётом состояния сердца и суставов — способно не только улучшить самочувствие, но и модифицировать биологическую среду в пользу противоопухолевой защиты.

Исследование не отменяет роли хирургии, химио‑ и таргетной терапии, но показывает: движение становится ещё одним реальным инструментом борьбы с раком, а не просто «полезной привычкой», сообщает innovanews.ru.

Читайте также:

• Где и когда ставить в доме новогоднюю елку, ради привлечения удачи в 2026 году: рассказываем подробно
• Еще Омар Хайям знал, как с легкостью найти свою пару: этому секрету 1000 лет — запомните навсегда
• Только мясо, без сои: Роскачество отобрало лучшие марки колбасы для новогоднего оливье
• Готовлю гречку «Птичье молоко»: получается воздушная сливочная каша - семья просит каждый день
• Никаких снеговиков: Вильфанд развеял прогноз о приходе настоящей зимы — что ждёт всех в конце недели