Пятидневная рабочая неделя связана с риском ожирения

Международная группа ученых, по данным издания The Guardian, установила связь между продолжительностью рабочей недели и уровнем ожирения. Результаты были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Стамбуле.

Анализ охватил данные 33 стран ОЭСР за период с 1990 по 2022 год. В их числе — США, Мексика и Колумбия, где зафиксированы более высокие показатели ожирения при увеличенной рабочей нагрузке.

Исследователи обнаружили, что сокращение годового рабочего времени на 1% связано с уменьшением уровня ожирения примерно на 0,16%.

Почему работа влияет на вес

По мнению авторов исследования, ключевыми факторами являются нехватка времени на физическую активность и стресс, связанный с работой.

Ведущий автор работы — доктор Прадепа Корале-Гедара из Университета Квинсленда (Австралия) — отметила, что стресс повышает уровень кортизола, что способствует накоплению жировых отложений.

«Когда у людей более сбалансированная жизнь, у них и жизнь лучше», — заявила исследователь, добавив, что люди чаще выбирают здоровое питание и активность при меньшем уровне стресса.

Дискуссия о четырехдневной неделе

Хотя ученые подчеркивают, что исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, его результаты уже стали аргументом в пользу сокращения рабочей недели.

Руководитель кампании фонда 4 Day Week Foundation Джеймс Ривз заявил, что четырехдневная рабочая неделя с сохранением зарплаты может значительно снизить уровень ожирения и улучшить образ жизни.

Психолог Университета Рединга Рита Фонтинья отметила, что при высокой занятости людям сложнее готовить здоровую пищу и поддерживать активность, что также влияет на вес.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.