Ультрапереработанные продукты и здоровье: мнение врача

Врач Крис ван Туллекен заявил, что ультрапереработанные продукты могут представлять серьезную угрозу для здоровья и в некоторых случаях быть опаснее курения. Об этом сообщает Daily Mirror со ссылкой на его выступление в подкасте Diary of a CEO.

Основные риски

По словам специалиста, регулярное употребление такой пищи связано с ростом ожирения, развитием хронических заболеваний и ухудшением общего состояния организма. Он отметил, что неправильное питание уже стало одной из ведущих причин преждевременной смерти.

Особенности ультрапереработанных продуктов

Такие продукты производятся промышленным способом и содержат большое количество добавок. Это может вызывать привыкание и формировать нездоровые пищевые привычки.

Рекомендации врача

Полностью отказываться от подобной еды, по мнению эксперта, не обязательно. Однако важно снизить её долю в рационе. Это поможет уменьшить риски и улучшить общее состояние здоровья.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Без жарки и лишнего масла: один трюк делает эти котлеты невероятно сочными
• До апреля лучше снять часть денег с карты: банки готовят неожиданное изменение
• Пасха-2026 удивит: новый хит, который мгновенно украсит ваш праздничный стол
• Даже близким такое не смейте рассказывать: эти 10 вещей могут разрушить вашу жизнь
• Wildberries и Ozon обновляют условия для покупателей: с 25 марта всё изменится — готовьтесь