Врач Макарова объяснила: частое использование гаджетов вредит нервной системе
magnific.com
Врач-профилактик Александра Макарова в беседе с aif.ru рассказала о возможных последствиях чрезмерного использования смартфонов, планшетов и других электронных устройств для здоровья человека.
По словам специалиста, постоянный поток уведомлений, сообщений и другой цифровой информации создаёт дополнительную нагрузку на нервную систему. Из-за этого организм находится в состоянии повышенной готовности и не получает достаточного времени для полноценного восстановления.
Отдельное внимание врач уделила влиянию гаджетов на органы зрения. Продолжительная работа с экраном способна вызывать перенапряжение глазных мышц и провоцировать спазмы. В дальнейшем это может сопровождаться ухудшением зрительных функций и появлением головных болей.
Макарова также отметила, что использование электронных устройств во время отдыха снижает эффективность восстановления организма. В результате накопленная усталость может постепенно усиливаться и со временем перейти в хроническую форму.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
