Врач назвала депрессию и одиночество скрытыми факторами риска деменции

Два неочевидных фактора могут заметно повышать риск развития деменции в пожилом возрасте. Об этом рассказала руководитель Центра когнитивного здоровья ФГБНУ РЦНН, эксперт Фонда развития отечественной науки, техники и медицины (ФРОНТМЕД) Юлия Шпилюкова.

Первым фактором она назвала депрессию. По словам специалиста, само наличие депрессивного расстройства связано с повышенным риском когнитивных нарушений в будущем. Однако при успешном лечении ситуация меняется: если депрессию удаётся вывести в устойчивую ремиссию с помощью психотерапии или медикаментов, риск деменции снижается до уровня людей, у которых этого заболевания никогда не было.

Вторым важным фактором, по её словам, является социальная изоляция. Ограничение контактов и общения может как способствовать началу заболевания, так и ускорять его развитие. Шпилюкова подчеркнула, что регулярное общение и участие в общественной жизни становятся критически важными условиями для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.

Врач напомнила, что профилактика деменции требует комплексного подхода. Он включает не только заботу об эмоциональном состоянии и поддержание социальных связей, но и регулярную физическую активность, соблюдение режима сна и отдыха. Такой образ жизни, по её словам, помогает снизить риск развития когнитивных нарушений и сохранить ясность ума дольше, сообщает Лента.ру.

Читайте также:

• Сделала нескользящую подошву на зимние ботинки: 5 минут и готово — старый бабушкин метод
• Захожу в ближайший "Чижик" и сразу бегу к этим товарам: Вот ТОП находок, которые стали незаменимыми помощниками в быту
• Грубая ошибка при прогреве двигателя, которую делают почти все — и медленно убивают авто: совет бывалого автоэксперт
• Зима обещает аномальную непредсказуемость: чего ждать в 2026 году
• Бехтерева предупреждала: эти 6 вещей мама не должна прощать детям - запомните навсегда