Режим дня и лишний вес: как циркадные ритмы влияют на обмен веществ

Внутренние биологические часы регулируют множество процессов в организме: сон, температуру тела, гормональный фон и обмен веществ. Эти механизмы, известные как циркадные ритмы, напрямую связаны с энергетическим балансом и могут влиять на массу тела.

Что показали предыдущие исследования

Ранее ученые установили, что питание с высоким содержанием жиров способно нарушать суточные ритмы. Такие сбои повышают риск развития ожирения, метаболических нарушений и других заболеваний. Однако точные механизмы влияния на клеточный уровень долгое время оставались неясными.

Новые данные о работе клеток

Специалисты из Северо-Западного университета и Центра диабета и метаболизма изучили митохондрии жировых клеток у лабораторных животных. Эксперименты с разными световыми режимами показали, что циркадные ритмы контролируют работу митохондрий через окислительный метаболизм — процесс получения энергии с участием кислорода.

Выяснилось, что при нарушении работы белков BMAL1 или при жирной диете этот процесс подавляется, что отражается на способности клеток эффективно вырабатывать энергию.

Эксперименты и ключевые выводы

Дополнительные тесты подтвердили, что даже без изменения массы тела в клетках происходят серьёзные изменения: нарушается баланс химических реакций и переработка энергии. Это означает, что сбои в режиме дня могут влиять на метаболизм независимо от видимых изменений веса.

Перспективы лечения

Учёные считают, что восстановление работы митохондрий может стать основой новых методов терапии. Такие подходы помогут нормализовать обмен веществ и снизить риски, связанные с нарушением циркадных ритмов.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Wildberries и Ozon обновляют условия для покупателей: что изменится с 23 марта
• Кот сначала мурчит, а потом кусает: причина этого поведения вас удивит
• Пасха-2026: забудьте про луковую шелуху — вот что теперь в моде
• Астрологи предупреждают: 23 марта перевернёт жизнь этих знаков Зодиака
• Приметы на 23 марта: что категорически нельзя делать в день Василисы