Proteinchik - Что такое комплексные жиросжигатели
Что собой представляют комплексные жиросжигатели? За этим названием скрываются пищевые добавки, препятствующие всасыванию жиров, способствующие ускорению обменных веществ, провоцируя потерю лишнего веса. В процессе интенсивных спортивных тренировок жир становится эффективным источником необходимой энергии.
Применение жиросжигающих комплексов помогает активно регулировать липидный обмен и заметно сократить жировую прослойку. Организм спортсмена начинает в меньшей степени потреблять энергию собственных мышц, используя в качестве ресурса жировые отложения. Качество тела в итоге заметно улучшается: существенно снижается элемент жира, при этом увеличивается мышечный компонент.
Рассмотрим популярные виды жиросжигателей и основные отличия, связанные с их воздействием на организм спортсмена:
- липотропики способствуют эффективному истреблению жировых клеток. Их главная задача – это доставка кислот к митохондриям, являющимся специфическими «энергостанциями» всего организма. При этом липотропики растворяют жирные кислоты, препятствуя скоплению липидов в тканях, а также способствуют углеводному обмену;
- термогеники усиливают метаболические процессы и трату калорий. Данный вид жиросжигателей заставит организм спортсмена преобразовывать жировые клетки в энергию в быстром темпе. Это выбор людей, стремящихся сбросить лишний вес в кратчайшие сроки. К популярным термогеникам относятся экстракт зелёного чая, эфедрин, кайенский, красный и чёрный перцы, гуарана, кофеин и синефрин;
- блокаторы жиров и углеводов представляют целый ряд спортивных добавок, которые существенно понижают количество усвоенных жиров и углеводов в кишечнике. Они снижают активность ферментов, участвующих в усвоении. Поступающие из продуктов питания калории выводятся из организма не будучи усвоенными, благодаря чему человек теряет жировой запас. Важно осознать тот факт, что подобные жиросжигатели приводят к дисбалансу белков, жиров и углеводов. Среди подобных добавок популярными являются пищевые волокна, ксеникал, хитозан, экстракт фасоли;
- аноректики оказывают влияние на пищевое поведение человека блокируя чувство голода. По способу воздействия можно выделить три подвида. Первый оказывает непосредственное влияние на участки головного мозга, ответственные за насыщение, второй существенно понижает пищевую мотивацию, третий вызывает ощущение сытости. К аноректикам относятся фукус мелкопузырчатый, пищевые волокна, аминокислоты 5-гидрокситриптофан и L-фенилаланин.
Приём может иметь побочные эффекты, сопряжённые с потерей сна, чувством чрезмерного беспокойства, повышением давления, проблемами ЖКТ. Поэтому будет правильно проконсультироваться со специалистами перед применением жиросжигающих добавок. Не так опасны натуральные сжигатели жира, к которым относятся кайенский перец, растворимая клетчатка, кофеин и зелёный чай.
