1 стакан овсянки и 2 яйца —вкуснейший завтрак готов: дома все съедают за секунду
Устали от однообразных завтраков? Желаете удивить своих близких вкусным, полезным и быстроготовящимся блюдом? Тогда этот рецепт овсянки с яйцами — то, что нужно! Такой завтрак получается настолько аппетитным и питательным, что ваши домочадцы съедят его с удовольствием и обязательно попросят добавки.
Что потребуется:
- Овсяные хлопья (обычные или быстрого приготовления) — 1 стакан (100 г). Выбирайте тот вид, который вам больше нравится.
- Яйца куриные — 2 штуки. Используйте свежие яйца для лучшего вкуса.
- Молоко — 1 стакан, комнатной температуры. Молоко при комнатной температуре быстрее впитается в овсянку.
- Твердый сыр — 30 г. Можно использовать чеддер, гауда или российский сыр, который хорошо плавится.
- Свежая зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) — 3 веточки. Она придаст вашему блюду свежесть и аромат, пишет источник.
- Соль — небольшая щепотка, по вкусу.
Приготовление по шагам:
Подготовка основы: В глубокой миске смешайте овсяные хлопья, яйца и молоко. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на 7 минут, чтобы овсянка набухла и стала мягче. Это сделает текстуру готового блюда более нежной.
Добавляем вкус и аромат: Пока овсянка набухает, мелко нарежьте свежую зелень и натрите сыр на мелкой терке для быстрого расплавления.
Соединяем все ингредиенты: Добавьте нарезанную зелень и тертый сыр в овсяную массу. Посолите по вкусу и еще раз перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
Жарим лепешку: Разогрейте немного растительного масла на сковороде на среднем огне. Вылейте овсяную смесь на сковороду, равномерно распределяя её по дну.
Обжариваем до золотистой корочки: Накройте сковороду крышкой и готовьте лепешку 3 минуты, пока нижняя сторона не подрумянится.
Переворачиваем и доводим до готовности: Осторожно переверните лепешку на другую сторону, снимите крышку и продолжайте готовить ещё 2–3 минуты, пока вторая сторона также не станет румяной и аппетитной, а сыр расплавится.
Подача: Готовое блюдо можно подавать горячим, нарезанным на порционные кусочки. По желанию добавьте сметану, йогурт или соус. Этот завтрак не только вкусный, но и очень сытный, что обеспечит вас энергией на долгое время.
Советы и хитрости:
- Для большего аромата добавьте немного специй, например, черный перец, паприку или сушеный чеснок.
- Вместо твердого сыра можно взять моцареллу или фету.
- Если желаете сделать завтрак более диетическим, используйте обезжиренное молоко и уменьшите количество сыра.
- Экспериментируйте с начинками! Добавьте нарезанные овощи, грибы или кусочки ветчины. Приятного аппетита!
Источник: samaraonline24.ru
Читайте в Дзен
Читайте также:
Теплая зима стала проблемой для дачников летом: синоптики рассказали, чего ждать садоводам
17 апреля в Самаре открылся штаб нового общественного движения "Чистый спорт"
В Самаре местный житель фиктивно зарегистрировал 104 иностранных граждан
Как отдыхаем на майские праздники: сокращенная неделя и четыре дня выходных - теперь окончательно