Диабет по наследству: Мясников раскрывает правду о генетическом риске

Врач общей практики Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» разобрал один из наиболее распространённых мифов о диабете.

Полагается, что если у одного или обоих родителей диагностирован диабет, то заболевание обязательно передаётся детям. Александр Мясников объяснил, что это утверждение не соответствует действительности. Вероятность наследования диабета составляет примерно 40%. Генетическая предрасположенность играет важную роль, но развитие болезни зависит от множества факторов, включая образ жизни и питание.

Особое внимание Мясников уделил профилактическим мерам, которые могут существенно снизить вероятность развития диабета у людей с повышенным риском. Он подчеркнул важность поддержания нормальной массы тела, поскольку избыточный вес является одним из ключевых факторов, провоцирующих заболевание. Регулярная физическая активность также имеет огромное значение, так как помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает обмен веществ.

Важной частью профилактики является здоровое питание. Доктор порекомендовал включить в рацион продукты, богатые витаминами, клетчаткой и белками. В список полезных продуктов вошли свежие овощи и фрукты, рыба, которая является источником полезных жиров и омега-3 кислот, а также нежирное мясо.