Избыток жира на животе и руках может привести к слабоумию

Ученые обнаружили связь между избытком жировых отложений на животе и руках и когнитивным здоровьем.

Исследователи в течение 9 лет наблюдали группу из 400 тыс испытуемых. В итоге у 2 % стали наблюдаться когнитивные проблемы. Ученые обнаружили взаимосвязь проблем с памятью и наличия жировых отложений в области живота и на руках.

Как пояснил автор исследования доктор Хуан Сорг, избыток жировой массы в этих областях негативно влияет на кровообращение и способствует накоплению токсинов, а также обостряет метаболический синдром и когнитивные проблемы.

Исследователи пришли к выводу, что жир на руках увеличивает риски почти на 20 % «заполучить» слабоумие после 50 лет.

Однако, не все так плохо. Если тренировать мышцы, то риск появления вышеупомянутых синдромов снижается на треть. Все дело в митохондриях клеток мышц, увеличение которых во время тренировок, способствует большей выносливости и возможности «прокачать» каждый участок тела за счет лучшего кровообращение. А как известно- кровь движет энергию, а энергия движет кровь.