Кофе как эликсир долголетия: учёные раскрыли главное условие

Регулярное употребление черного кофе, как обнаружили американские исследователи, потенциально связано с увеличением продолжительности жизни. В рамках исследования, охватившего свыше 46 тысяч человек старше 20 лет и длившегося на протяжении 11 лет, было зафиксировано более 7 тысяч смертей среди участников.

Результаты анализа показали, что у любителей кофе без добавления сахара и молочных продуктов вероятность ранней смерти оказалась на 14% меньше. Благотворное воздействие напитка нивелируется при добавлении сахара и жиров, сводя на нет его положительный эффект.

Исследователи подчеркивают, что употребление кофе имеет свои ограничения, и рекомендуют проконсультироваться со специалистом перед его регулярным употреблением.