Профессор СамГМУ Мария Каганова назвала 8 правил подготовки к беременности

Главный внештатный специалист по акушерству министерства здравоохранения Самарской области, профессор кафедры акушерства и гинекологии ИПО СамГМУ Мария Каганова рассказала о ключевых принципах подготовки к беременности.

По её словам, предгравидарная подготовка помогает снизить риски для здоровья матери и ребёнка. Универсального чек-листа не существует — программа формируется индивидуально с учётом возраста, анамнеза и сопутствующих заболеваний пары.

Среди базовых рекомендаций:

• Коррекция образа жизни и режима сна.
• Отказ от вредных привычек обоими партнёрами.
• Сбалансированное питание и контроль массы тела (как дефицит, так и избыток веса повышают риски).
• Снижение уровня стресса.
• Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю при нормальном ИМТ).
• Консультация акушера-гинеколога.
• Обращение к терапевту и стоматологу, при необходимости — к профильным специалистам.
• Консультация уролога для будущего отца.

Начинать подготовку рекомендуется с визита к акушеру-гинекологу. Оптимальный интервал между родами — около двух лет. После аборта, по словам специалиста, достаточно полугода для восстановления. Каждая беременность требует индивидуального подхода, сообщает Минздрав Самарской области.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Где в Самаре купить квартиру до подорожания – интерактивная карта с инфраструктурой популярных ЖК
• Весна уже на пороге? Синоптики назвали точную дату потепления в Центральной России
• Ребенок скучает и деградирует? ТОП-кружков Самары раскроют таланты от 1 года
• Секрет идеального сыра раскрыт: какие марки признаны лучшими по версии Роскачества