Счастье могут измерить: ученые запустили масштабное исследование

Международная команда из более чем тысячи ученых, возглавляемая профессором Элизабет Данн из Университета Британской Колумбии, начала масштабное исследование человеческого счастья, охватывающее 30 тысяч добровольцев из 70 стран. В отличие от предыдущих исследований, сосредоточенных на жителях развитых стран, этот проект включает представителей различных культур и социальных слоев.
Исследователи подчеркивают, что методы достижения счастья, которые работают в американских мегаполисах, могут быть неэффективными в других регионах, таких как Азия или Африка. Это подчеркивает важность учета культурных различий в подходах к счастью.
Научная основа проекта опирается классические работы учных-психологов, выделяя факторы благополучия: оптимизм, вовлеченность, позитивные отношения, осмысленности жизни и профессиональном мастерстве.
Для измерения счастья в рамках нового исследования будут использоваться различные методы. В их числе самоотчет, участники заполняют анкеты с вопросами о своем уровне счастья. Опросы могут варьироваться от простых (например, оценка счастья по шкале от 1 до 10) до более сложных, таких как "Оксфордский опросник счастья".
Исследователи также будут анализировать биологические показатели, такие как уровень гормонов и нейромедиаторов, связанных с состоянием счастья. Это может включать анализ слюны или крови для определения уровней серотонина и других веществ, которые могут указывать на эмоциональное состояние.
Поведенческий анализ включает изучение внешних проявлений счастья, таких как частота улыбок и смеха. Исследования могут также использовать данные из социальных сетей или текстовых сообщений для анализа эмоциональных выражений и настроения.
Оценка окружающими предполагает, что друзья или родственники оценивают уровень счастья человека. Это может быть полезно в случаях, когда сам человек не может адекватно оценить свое состояние.
Исследователи могут использовать косвенные показатели для оценки счастья, такие как реакции на позитивные или негативные события. Однако этот метод оказался менее эффективным для прямого измерения уровня счастья.
В рамках исследования планируется протестировать различные стратегии повышения настроения и разработать универсальные рекомендации для улучшения качества жизни людей по всему миру. Проект направлен не только на углубление научного понимания счастья, но и на создание практических инструментов для его достижения в различных культурных и социальных контекстах.