Исследование BMC: высокое потребление мяса увеличивает риск депрессии у женщин

Группа ученых из Тегеранского университета медицинских наук обнаружила, что чрезмерное потребление животного белка связано с повышенной вероятностью симптомов депрессии, тревожности и стресса у женщин. Результаты были опубликованы в журнале BMC Public Health.

Методика и участники

В исследовании приняли участие 489 женщин. Специалисты сравнивали объемы потребления животного и растительного белка и оценивали психоэмоциональное состояние участниц с помощью стандартного теста DASS-21. Также учитывались возраст, вредные привычки и генетические факторы.

Основные выводы

Женщины с наибольшей долей животного белка в рационе чаще испытывали симптомы депрессии, тревожности и стресса. Вероятность депрессивных состояний была выше в 2,6 раза, тревожности — в 1,8 раза, стресса — в 3,7 раза по сравнению с теми, кто употреблял меньше мяса. Растительный белок такой связи не показал.

Важно знать

Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Покупатели в замешательстве: маркетплейсы запустили «неделю без оплаты» — в чём подвох
• Забудьте про луковую шелуху: новый тренд пасхальных яиц уже захватывает соцсети
• Не есть после 18:00 — польза или вред? Вся правда на уровне гормонов
• Пользователям iPhone грозят блокировки: почему опасно устанавливать сторонние версии Telegram
• «Терпение лопнуло»: Wildberries и Ozon готовят жёсткие изменения для дорогих покупок