Эксперт Франк: потеря уверенности почти на 50% повышает риск деменции

Потеря внутренней опоры в «самом расцвете сил» может обернуться проблемами с памятью и мышлением десятилетия спустя. Исследователи из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 5811 участников крупного британского проекта Whitehall II и обнаружили: люди, которые в среднем возрасте чувствовали себя неспособными справляться с жизненными трудностями, сталкивались с деменцией почти на 50% чаще. Об этом рассказал ведущий автор работы Филипп Франк в интервью Independent.

Участники регулярно заполняли подробные опросники о здоровье, самочувствии и психическом состоянии. Учёных интересовали не только диагнозы, но и субъективные ощущения — уверенность в себе, эмоциональная вовлечённость, ощущение смысла в работе, уровень стресса. Оказалось, что целый набор на первый взгляд «размытых» чувств связан с риском деменции в старости.

В зону повышенного риска попадали те, кто отмечал эмоциональную отстранённость, отсутствие тёплых чувств к другим, хронический стресс, разочарование собственными результатами, а также жалобы на ухудшение концентрации внимания. Даже если формально человек не проходил по критериям депрессии, такие маркеры уже были тревожным сигналом.

Парадоксально, но сама по себе клинически диагностированная депрессия в этом исследовании напрямую не была связана с риском деменции. Франк подчёркивает: важен не ярлык в медицинской карте, а конкретные изменения в эмоциональной и когнитивной сфере. Они, вероятно, отражают ранние, ещё незаметные глазу процессы в мозге — нарушения регуляции стресса, микровоспаление, износ нервных сетей.

Авторы делают практический вывод: психологическое состояние в среднем возрасте — не «дело настроения», а важный фактор долгосрочного мозгового здоровья. Ощущение бессилия, постоянный стресс, эмоциональная «заморозка» и проблемы с концентрацией — повод не только обратиться к психологу или психиатру, но и отнестись к этому как к возможному раннему маркеру будущих когнитивных нарушений, а значит, заняться профилактикой деменции заранее, сообщает Газета.ру.

Читайте также:

• Что нельзя делать на Новый год 2026, чтобы не напугать свое счастье - проверьте свои привычки
• Этот вечный совет мудреца Омара Хайяма актуален даже в наши: попадает в самое сердце
• Эксперты Росконтроля нашли лучший растворимый кофе: Топ-3 бренда можно покупать хоть по 2 банки - чистый состав
• Готово за 5 минут — завтрак превращается в праздник: просто, но вкуснее и намного полезнее магазинного
• Вильфанд спрогнозировал аномальные морозы в ряде регионов России