F&F: Шафран ведет к улучшению сна и снижению тревоги при Паркинсоне

Исследователи сообщили о дополнительных полезных свойствах шафрана для пациентов с болезнью Паркинсона. В работе, опубликованной в журнале Food & Function (F&F), показано, что добавка на основе этой пряности может уменьшать выраженность воспалительных процессов и улучшать психическое самочувствие пациентов.

В исследовании участвовали 92 человека с подтверждённым диагнозом болезни Паркинсона. Добровольцев случайным образом разделили на две группы. Одна группа в течение трёх месяцев ежедневно получала порошок шафрана, другая — плацебо.

По итогам работы у участников, принимавших шафран, зарегистрировали значимое снижение уровня С‑реактивного белка — показателя, который применяют как маркёр системного воспаления в организме. В группе плацебо таких изменений не зафиксировали.

Пациенты, которые получали добавку с шафраном, также сообщали об улучшении сна, уменьшении утомляемости и тревожности. По их оценкам, повысилось настроение, снизилась выраженность депрессивных симптомов, повседневные задачи стали легче выполняться, а общая подвижность и ощущение бодрости выросли.

Авторы исследования отмечают, что за время наблюдения не было выявлено серьёзных побочных эффектов, связанных с приёмом шафрана. Это позволяет рассматривать его как потенциально безопасное дополнение к стандартной терапии. При этом подчёркивается, что добавка не заменяет основное лечение и не должна использоваться вместо назначенных врачом препаратов. Указанные эффекты исследователи связывают с тем, что биологически активные компоненты шафрана обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием. Вместе с тем необходимость дальнейших более масштабных исследований сохраняется.

Читайте также:

• Как в одиночку встретить Новый год и не впасть в депрессию: советы психолога и Анатолия Вассермана
• От каких людей надо бежать, пока жизнь ушла зря: Омар Хайям нашел главный признак токсичного человека
• Мяса нет, одна лишь химия: Роскачество открыло россиянам, какой бренд куриного филе покупать не стоит
• Гости пальчики оближут: 4 простых рецепта волшебных салатов к Новому году
• Синоптик Вильфанд предупредил о сильных морозах в более чем 10 регионах России