Исследователи опровергли миф о ключевой роли сна в очищении мозга

Современные исследования ставят под вопрос привычное представление о том, что основное очищение мозга от токсичных веществ происходит во время сна. Ученые изучили работу глимфатической системы и пришли к выводу, что процесс выведения вредных соединений может быть более активным в периоды бодрствования.

Ранее считалось, что именно во сне мозг проходит «перезагрузку», а недостаток ночного отдыха напрямую повышает риск нейродегенеративных заболеваний, включая старческую деменцию. Однако эксперименты на мышах показали иной результат: у подопытных животных наиболее эффективное очищение мозга от токсинов наблюдалось именно в состоянии бодрствования, а не во сне или под наркозом.

Исследователи предполагают, что в работе системы очищения могут участвовать разные механизмы, зависящие от размера частиц. По их данным, мелкие молекулы выводятся одним способом, в то время как более крупные структуры, такие как бета-амилоид, могут покидать мозг по другим путям.

Авторы работы подчеркивают, что новые данные не отменяют важность сна для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Результаты исследований указывают на необходимость более детального изучения глимфатической системы и пересмотра ряда представлений о том, какие процессы на самом деле преобладают в мозге во время сна и бодрствования, сообщает volna.media.

Читайте также:

• Зима уходит прочь от нас: Вильфанд сообщил россиянам о прогнозируемой волне тепла
• Росконтроль открыл для всех самый лучший растворимый кофе: можно брать хоть по 3 пачки — натуральный состав
• Больше не захочется так говорить: жуткий смысл выражения "Иди в баню"
• Вешаю всего пучок лавровых листьев у кровати: в итоге сплю как убитая до самого утра – как это работает
• «Молодильная каша»: Пшено с тыквой на завтрак — лучший ритуал декабря для стройности и сияющей кожи