Кофе замедляет старение: британские исследователи нашли доказательства

Умеренное потребление кофе может быть связано с замедлением биологического старения. К такому выводу пришли британские учёные, изучив влияние кофеина на длину теломер — концевых участков хромосом, которые считаются одним из ключевых маркеров биологического возраста.

Теломеры со временем укорачиваются под воздействием окислительного стресса и воспаления. Автор работы, доктор Моника Аас из Королевского колледжа Лондона, пояснила, что эти участки ДНК особенно чувствительны к повреждению, поэтому антиоксидантные свойства кофе могут играть защитную роль для клеток.

Сравнение любителей кофе и тех, кто напиток почти не употребляет, показало: у регулярных потребителей теломеры были длиннее, что соответствует примерно «минус пяти годам» по биологическому возрасту. Оптимальным исследователи считают умеренное потребление — около трёх–четырёх чашек в день, сообщает rusamara.com.

Читайте также:

• Зима уходит прочь от нас: Вильфанд сообщил россиянам о прогнозируемой волне тепла
• Росконтроль открыл для всех самый лучший растворимый кофе: можно брать хоть по 3 пачки — натуральный состав
• Больше не захочется так говорить: жуткий смысл выражения "Иди в баню"
• Вешаю всего пучок лавровых листьев у кровати: в итоге сплю как убитая до самого утра – как это работает
• «Молодильная каша»: Пшено с тыквой на завтрак — лучший ритуал декабря для стройности и сияющей кожи