Ученые выяснили, что поддержка партнера улучшает здоровье сердца

Новое исследование, опубликованное в журнале Canadian Journal of Cardiology (CJC), показало: близкие и поддерживающие отношения с партнёром могут быть не менее важны для сердца, чем таблетки и тренировки. Учёные проанализировали программы так называемой «парной» кардиореабилитации — когда в восстановление после сердечно‑сосудистых событий вовлечён не только сам пациент, но и его супруг или постоянный партнёр.

В обзор вошёл ряд клинических работ, где оценивались изменения факторов риска и качества жизни при участии партнёра. В 77 % исследований такого формата участие второй половины давало более заметные улучшения: пациенты чаще придерживались здорового питания, больше двигались, лучше соблюдали режим приёма лекарств и рекомендации врачей. При этом позитивные сдвиги фиксировались не только по «жёстким» кардиологическим показателям, но и по психологическому состоянию — снижались тревога и депрессивные симптомы, росло ощущение контроля над ситуацией.

Авторы подчёркивают, что сердечно‑сосудистые заболевания — это всегда история не одного человека, а всей пары. По словам Хизер Таллок из Института сердца Оттавского университета, инфаркт или другая «сердечная катастрофа» часто становится серьёзным испытанием для отношений: партнёры сталкиваются с тревогой, страхом потери, эмоциональным выгоранием. В одних семьях эта ситуация сплачивает, в других — обостряет конфликты и чувство одиночества.

Сегодня большинство программ кардиореабилитации формально ориентированы только на пациента: ему дают упражнения, схемы лекарств, советы по образу жизни. При этом именно партнёр часто контролирует питание, напоминает о приёме препаратов, подталкивает к прогулке вместо дивана и сам нередко имеет похожие факторы риска — лишний вес, гипертонию, высокий холестерин.

Исследователи считают, что системное вовлечение партнёров в реабилитацию может дать двойной эффект: ускорить восстановление пациента и параллельно улучшить здоровье второго человека. Авторы предлагают внедрять семейно‑ориентированные модели помощи, где есть место совместным консультациям, обучению, поддерживающим форматам для пар и раннему выявлению эмоциональных проблем.

Вывод работы прост, но радикален для классической медицины: забота о сердце — это не только таблетки, диета и кардиотренировки, но и качество близких отношений. Поддерживающий партнёр способен стать важным «лечебным фактором», который помогает закрепить изменения образа жизни и снижает риск повторных сердечных событий, сообщает Газета.ру.

Читайте также:

• Вот почему во времена СССР совместное празднование Нового года было в разы душевнее и веселее
• Что женщина понимает только с годами: стихотворение Рубальской со всей мудростью прожитых лет
• Качественное, недорогое и без пальмы: экспертиза Роскачества вычислила лучшие бренды сливочного масло
• Не чай, не кофе, даже не какао: ученые назвали лучший напиток для утра - улучшает кожу и лечит кишечник
• Вильфанд объяснил, как погоды ждать от Ла-Ниньи в ближайшее время