Общение с внуками и когнитивное здоровье пожилых людей

Что показало исследование ученых

Специалисты из Тилбургского университета изучили, как участие в жизни внуков отражается на состоянии мозга пожилых людей. О результатах рассказало издание Gazeta.SPb. В проекте участвовали почти три тысячи бабушек и дедушек со средним возрастом около 67 лет. В течение шести лет они проходили опросы и выполняли задания на память и скорость мышления.

Важна не частота, а вовлеченность

Участники подробно описывали свою помощь семье — от прогулок и игр до поддержки в учебе и сопровождения на занятия. Оказалось, что лучшие показатели демонстрировали те, кто был включен в повседневную жизнь детей, а не просто проводил с ними много времени. Такой эффект сохранялся даже с учетом возраста, состояния здоровья и других факторов.

Исследователи подчеркивают, что положительное влияние проявляется, когда забота происходит добровольно и в атмосфере поддержки. Если же помощь воспринимается как тяжелая обязанность, польза для когнитивных функций может быть менее выраженной.

Двусторонняя связь

Отмечено, что люди с изначально более высоким уровнем умственной активности чаще выбирали насыщенное взаимодействие: играли в развивающие игры, обсуждали книги и фильмы, помогали с уроками. Это указывает на взаимное влияние: активные пожилые люди охотнее вовлекаются в жизнь семьи, а такое участие, в свою очередь, поддерживает их ясность ума.

Социальная активность как фактор «успешного старения»

Авторы работы считают межпоколенческое общение важным элементом профилактики возрастных изменений мозга. Чувство нужности и регулярная умственная нагрузка помогают дольше сохранять когнитивные способности и поддерживать психологическое благополучие.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Лайфхак советских физиков: Как приручить мороз и утеплить дом - расходы на отопление сократятся до 70%
• Выяснилась вся правда: Шпионят ли OZON и Wildberries за пользователями через экраны смартфонов
• Что ждет всех нас к 70 годам: Четыре важных урока еврейской мудрости
• Для блинов на Масленицу берите только эту муку: В Роскачество составили ТОП марок без лишних добавок и бактерий
• Анонсированы 32-градусные морозы: Вильфанд составил прогноз для ПФО