Ирина Крашкина рассказала, как отличить обычную усталость от истощения

По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), обычная усталость проявляется, когда человек, несмотря на жалобы, продолжает функционировать в повседневной жизни: ходит на работу, заботится о семье и посещает культурные или спортивные мероприятия, пусть и с меньшей энергией, чем раньше.

Сигналы объективного истощения

Если же человек постоянно находится на больничном, не может встать с кровати, пренебрегает элементарными бытовыми обязанностями и профессиональными задачами, это может свидетельствовать об объективном истощении, подчеркнула врач.

Необходимость наблюдения специалистов

В таких случаях требуется наблюдение у терапевта и врачей узких специальностей — гастроэнтеролога, невролога и других. При необходимости подключаются психотерапевт или психоневролог для восстановления энергетического потенциала и психоэмоционального состояния человека, сообщает РИАМО.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• «Терпение закончилось»: Wildberries и Ozon вводят неожиданные ограничения для клиентов
• Я позволил ИИ следить за моим телефоном неделю — то, что он узнал, меня шокировало
• Россиянам отменили длинные майские выходные — узнай, что это значит для твоей зарплаты и отдыха
• Жизнь без лишнего общения: 6 причин, почему одиночество после 60 приносит счастье
• Платить не нужно целую неделю? Что на самом деле изменилось в Wildberries и Ozon в марте 2026