Врачи обсуждают пользу дневного света при диабете 2-го типа

Естественный дневной свет может стать дополнительным инструментом контроля состояния при сахарном диабете 2-го типа. По данным последних исследований, пребывание при естественном освещении в течение дня помогает поддерживать уровень глюкозы в крови более стабильным по сравнению с ситуацией, когда человек находится преимущественно при искусственном свете.

Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что положительный эффект связан с влиянием солнечного света на циркадные ритмы — внутренние биологические часы организма. При их правильной работе обменные процессы становятся более слаженными.

По словам специалиста, синхронизация суточных ритмов способствует более эффективному сжиганию жиров и уменьшает резкие колебания уровня сахара в крови. В результате обмен веществ становится более сбалансированным, что особенно важно для пациентов с диабетом 2-го типа.

При этом Павлова подчёркнула, что использование дневного света не может заменить основное лечение и приём назначенных препаратов. Речь идёт о дополнительном факторе образа жизни, который способен поддержать уже проводимую терапию и улучшить общее самочувствие пациента.

Читайте также:

• Как в одиночку встретить Новый год и не впасть в депрессию: советы психолога и Анатолия Вассермана
• От каких людей надо бежать, пока жизнь ушла зря: Омар Хайям нашел главный признак токсичного человека
• Мяса нет, одна лишь химия: Роскачество открыло россиянам, какой бренд куриного филе покупать не стоит
• Гости пальчики оближут: 4 простых рецепта волшебных салатов к Новому году
• Синоптик Вильфанд предупредил о сильных морозах в более чем 10 регионах России