Чудо-ягода, которая очищает кровь и укрепляет организм: черная смородина раскрывает все свои секреты

Вы когда-нибудь слышали о суперполезных свойствах черной смородины? Эта удивительная ягода способна творить настоящие чудеса для нашего здоровья, пишет источник

Как рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, черная смородина отличается просто невероятным составом. В ней содержатся клетчатка, пектины, витамины С и Е, а также полиненасыщенные жирные кислоты и полифенолы. Именно поэтому она обладает таким мощным оздоровительным эффектом.

Во-первых, черная смородина работает как идеальное кровоочистительное и мочегонное средство. Она обладает противовоспалительными, тонизирующими и кроветворными свойствами. Поэтому ягода настоятельно рекомендована при самых разных проблемах - от сахарного диабета и атеросклероза до радиационных поражений.

Во-вторых, смородина благотворно влияет на лимфатическую систему, сердечно-сосудистое здоровье и надпочечники. Она повышает иммунитет и незаменима в борьбе с инфекциями.

И наконец, черная смородина считается одним из лучших профилактических средств при онкологических заболеваниях. Все благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам.

Конечно, польза есть и у других видов смородины. Красная богата витаминами и фитостеролами, а белая - самая гипоаллергенная и эффективно борется с воспалениями. Но черная смородина, по мнению экспертов, остается истинным лекарством от многих недугов.

Так что не упустите свой шанс сделать этот суперфуд частью вашего рациона - и вы обязательно почувствуете прилив сил и крепкого здоровья!