Исследование: крепкие социальные связи замедляют биологическое старение

Психологи Корнеллского университета пришли к выводу, что развитые социальные контакты заметно влияют на биологический возраст. Анализ длительного исследования с участием 2 117 человек показал: активное общение и укрепление отношений на протяжении жизни ассоциированы с более низкими показателями биологического возраста. Важно не только иметь друзей, но и поддерживать регулярное взаимодействие.

Профессор Энтони Онг сравнил социальные связи с пенсионными накоплениями: чем раньше и последовательнее «инвестировать» в отношения, тем больше выгода в зрелости. По данным работы, люди с крепкими социальными связями выглядят моложе сверстников и демонстрируют лучшее состояние здоровья. Авторы отмечают, что влияние социальных факторов может быть сопоставимо по значимости с привычными детерминантами долголетия.

Обратите внимание: Такими вещами не надо хвалиться даже перед самыми родными и близкими: запомните на всю жизнь этот простой совет мудреца