Какие специи на кухне у долгожителей: ученые назвали три супер приправы

Ученые из Университета ОАЭ исследовали полезные свойства специй и выявили три самых полезных для здоровья каждого человека.

Как выяснилось по-настоящему королевскими являются три приправы: это корица, черный тмин и имбирь.

Во время исследования, удалось выяснить, что ежедневное добавление в блюда небольших порций этих трех специй позитивно влияет на самочувствие и внешний вид испытуемых.

Особенно полезны имбирь, корица и черный тмин, для тех, кто мечтает снизить вес и наладить обмен веществ и понизить уровень холестерина в крови.

Так натощак черный тмин и имбирь снижали уровень холестерина и глюкозы в крови.

Корица, добавленная в йогурты, благотворно влияет на гемоглобин и его показатели.