Самару накроют магнитные бури: самые сложные дни января

Сразу три дня подряд — с 16 по 18 января — Самара окажется под воздействием магнитных бурь силой 5 баллов. Это не редкий фон, а ощутимый геомагнитный удар, который многие чувствуют телом. Пропустить это предупреждение — значит заранее согласиться на головную боль и скачки давления.

Когда именно начнёт «штормить» и сколько это продлится

По данным сервиса «my-calend», магнитные бури придут в Самару в середине января и продержатся три дня подряд. Речь идёт не о коротком всплеске, а о затяжном периоде геомагнитной нестабильности.

С 16 по 18 января уровень бури составит 5 баллов. Это средняя, но уже заметная сила, при которой организм начинает реагировать, даже если раньше всё проходило спокойно. Прикинь, три дня подряд — без паузы.

Почему это важно? Потому что именно такие бури чаще всего «цепляют» людей, которые обычно считают себя неметеочувствительными. Было ли у тебя так: вроде всё нормально, а потом ни с того ни с сего — тяжесть в голове?

Какие симптомы чаще всего накрывают горожан

В период магнитных бурь врачи и специалисты регулярно фиксируют схожие жалобы. И январские дни в Самаре вряд ли станут исключением.

• головная боль и чувство давления в висках;
• апатия, усталость, резкое падение энергии;
• обострение хронических заболеваний;
• бессонница или поверхностный сон;
• скачки артериального давления.

Самое неприятное — симптомы могут «прыгать». Утром вроде терпимо, днём накрывает, вечером отпускает. Или наоборот. Вот это поворот, правда?

Кто в зоне повышенного риска

Есть группы, для которых магнитные бури особенно чувствительны. В Самаре в эти дни им советуют быть максимально внимательными к своему состоянию.

В первую очередь это пенсионеры и беременные женщины. Их организм реагирует на геомагнитные колебания быстрее и жёстче. Давление может меняться резко, а усталость приходить буквально за час.

Но и молодым расслабляться не стоит. Если есть проблемы с сосудами, сердцем или нервной системой — организм обязательно подаст сигнал. Вопрос лишь в том, услышишь ли ты его вовремя.

Что советуют делать в дни магнитных бурь

Рекомендации простые, без экзотики, но именно их чаще всего игнорируют. А потом удивляются, почему день пошёл наперекосяк.

1. Проводить больше времени на свежем воздухе.
2. Отказаться от тяжёлой и жирной пищи.
3. Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Звучит банально? Возможно. Но именно сочетание стресса, плотной еды и сидения дома усиливает эффект магнитной бури. Я однажды решил «перетерпеть» — и понял, что это была плохая идея.

Почему январские бури ощущаются сильнее обычного

Есть нюанс, о котором редко задумываются. Январь — это уже не начало зимы, но ещё и не весна. Организм уставший, ресурсы на нуле, световой день короткий.

На этом фоне любая геомагнитная нестабильность воспринимается острее. Даже буря в 5 баллов может ощущаться как более сильная. Отсюда раздражительность, рассеянность и ощущение, что «всё бесит». Знакомо?

Именно поэтому предупреждение о бурях в Самаре сейчас — не формальность, а реальный сигнал притормозить.

Как понять, что это именно магнитная буря

Частый вопрос: а вдруг это просто усталость? Отличие простое — симптомы появляются без очевидной причины и совпадают по времени с прогнозом.

Если в течение 16–18 января ты заметишь:

• необычную головную боль без простуды;
• резкие перепады настроения;
• проблемы со сном без кофе и гаджетов;

— вполне возможно, что дело именно в геомагнитной обстановке. Стоит ли в такие дни требовать от себя максимума? Вопрос риторический.

Главное, что стоит запомнить

Самару ждут три непростых дня в конце января. Магнитные бури силой 5 баллов — не катастрофа, но и не фон, который можно не заметить.

Чуть больше воздуха, меньше стресса и внимательности к себе — и эти дни пройдут без лишних сюрпризов. А игнорировать сигналы организма — всегда дороже, пишет источник