Доктор Агапкин порекомендовал есть новогодние блюда маленькими порциями

Как известно, новогодние празднества традиционно - пора обильнейших застолий с массой всего вкусного. Но есть простые способы избежать неприятных последствий и дискомфорта.

Медик-реабилитолог и ведущий популярной телевизионной программы Сергей Агапкин выступил с рекомендациями, касающимися режима питания в новогодние праздники.

В ходе эфира телепередачи «О самом главном» он посоветовал празднующим Новый год соотечественникам не допускать перегрузок желудка и употреблять пищу небольшими порциями.

Агапкин отметил, что в праздничные дни за столом имеет смысл ограничить себя в употреблении жирного, жареного и копчёного, поскольку такие продукты могут стать причиной дискомфорта в жёлчном пузыре, печени и поджелудочной железе.

Доктор призвал не слишком увлекаться любимыми лакомствами и избегать переедания. Лучше всего разделять еду на отдельные небольшие порции. Если чувство голода сохраняется, можно просто съесть ещё одну маленькую порцию, сообщает ОСН.