Не дайте синяку потемнеть: летний чек-лист от врача-косметолога для ухода за чувствительной кожей

Врач-косметолог, трихолог, дерматовенеролог Анастасия Волкова поделилась с порталом «Самара Онлайн 24» рекомендациями по лечению синяков в летом.

В летние месяцы самарцам следует учитывать особенности, связанные с более активным кровообращением и повышенной чувствительностью кожи к ультрафиолетовому излучению.

В первые 24 часа после получения травмы рекомендуется применение холодного компресса: прикладывайте его через тонкую ткань на 10-15 минут с интервалами в 2-3 часа. Это способствует уменьшению отёка и ограничению распространения гематомы.

Важно избегать переохлаждения кожи, особенно при длительном пребывании на солнце, так как это может негативно повлиять на микроциркуляцию в области повреждения.

Несмотря на популярность различных сезонных и народных средств, таких как прикладывание капустного листа, подорожника или арники, их клиническая эффективность научно не подтверждена.

Для более эффективного лечения рекомендуется использовать аптечные препараты, содержащие гепарин, троксерутин или экстракт арники. Эти компоненты обладают противоотёчным и рассасывающим действием. В условиях жаркой погоды предпочтительнее применять гели и лёгкие текстуры, чтобы не перегружать кожу и обеспечить быстрое впитывание.

Важно помнить, что гематома представляет собой локальное воспаление, поэтому необходимо обеспечить защиту кожи от воздействия ультрафиолетового излучения.

Наносите солнцезащитный крем с SPF 50 на область синяка до его полного исчезновения.

Под воздействием солнечных лучей синяки могут подвергаться пигментации, особенно у людей со смуглой или чувствительной кожей.

В каких случаях необходимо обратиться за консультацией к врачу?

• Если синяк не уменьшается в течение 7-10 дней.
• Если появление синяка сопровождается интенсивной болью или значительным отёком.
• Если синяк появился без видимой травмы.
• Если появление синяка сопровождается другими необъяснимыми кровоподтёками.

Эти симптомы могут указывать на гематологические нарушения или сосудистые патологии. Своевременное обращение к специалисту особенно важно, если подобные случаи повторяются.

Для предотвращения ухудшения состояния синяка во время летней активности рекомендуется избегать:

• Интенсивного массажа в области синяка.
• Активного воздействия солнечных лучей без использования солнцезащитных средств.
• Повторных травм в период отдыха или занятий спортом.

Во время активного загара рекомендуется делать паузы, так как перегрев может усилить воспалительный процесс и замедлить заживление. Также не следует наносить раздражающие или спиртосодержащие средства на область синяка.