Резкий рост сахара после еды повышает риск болезни Альцгеймера

Результаты исследования

Учёные Университета Ливерпуля в рамках проекта UK Biobank выяснили, что резкий подъём уровня сахара после приёма пищи существенно увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера. У людей с выраженной постпрандиальной гипергликемией риск возрастает почти на 70%.

Механизм и влияние на мозг

Исследователи отмечают, что связь не связана с уменьшением объёма мозга или повреждением белого вещества, а объясняется менее очевидными механизмами воздействия резких колебаний глюкозы на нервную систему.

Рекомендации учёных

Специалисты подчёркивают важность контроля уровня сахара после еды. Это необходимо не только людям с диабетом: изменение питания и образа жизни может снизить риск деменции. Даже небольшие скачки сахара могут оказаться неблагоприятными, поэтому важно отслеживать реакцию организма и корректировать привычки при необходимости.

Читайте также:

• «Мы прекращаем работу c 16 января»: Wildberries, Ozon и AliExpress приняли решение
• Этими заветными 3 вещами не делится мудрый человек — житейские уроки Омара Хайяма
• Качественное, недорогое, совсем без пальмы: эксперты Роскачества нашли лучшие бренды сливочного масла в магазинах
• Не жарю вообще: кабачки готовлю новым способом — едим на завтрак, обед и ужин
• Сентябрь станет новым летом в России: Синоптик Вильфанд представил прогноз на 2026 год