Учёные обнаружили метод вызова осознанных снов с помощью VR

Месяц тренировок в виртуальной реальности способен значительно увеличить вероятность осознанных сновидений, когда человек осознает, что спит, и иногда может контролировать происходящее. К такому выводу пришли нейробиологи из Университета Тренто в Италии. Данную информацию сообщает портал Life.ru.

В ходе исследования участникам предложили уникальную методику: сначала короткая медитация, а затем погружение в виртуальную реальность, где происходили необычные события. Виртуальные объекты нарушали физические законы, а поведение людей было странным, что создавало изменяющуюся обстановку.

Участники должны были замечать эти несоответствия и задавать себе вопрос: «А не сплю ли я?». Учёные надеялись, что такая привычка будет переноситься и в их сны.

В исследовании участвовали тридцать восемь человек, разделённых на три группы. После восьми VR-тренировок за четыре недели участники экспериментальной группы сообщали об осознанных и частично осознанных снах в четыре раза чаще, чем те, кто выполнял только стандартные упражнения. Обычное использование VR без специальных сценариев не дало таких результатов.

Тем не менее, говорить о надёжном способе управления снами пока преждевременно. Учёные основывались на дневниках участников, а не на объективных данных о сновидениях. Кроме того, контрольные группы не проходили медитацию, что затрудняет определение роли виртуальной реальности.

Некоторые специалисты, такие как сомнолог Александр Котенков, выражают сомнения относительно увлечения необычными сновидениями, предупреждая, что чрезмерная практика может вызывать нервозность и проблемы со сном. По его мнению, впечатлительным людям иногда трудно понять, происходило ли что-то наяву или это было во сне.

Дополнительные новости о научных открытиях и исследованиях человеческого мозга можно найти в разделе «Наука» на Life.ru.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX

Читайте также: